7 vanlige årsaker til håravfall:

1. Hormonelle forandringer

Hormonene kan være nøkkelen til kundens hårtap. De styrer en hel del av hårveksten, og om man opplever kraftig hårvekst eller mye hårtap, kan altså det være årsaken. Dette gjelder både kvinner og menn. De fleste kvinner mister hår i noen måneder etter graviditeter, men det gir seg vanligvis etter 6 måneder. Den største årsaken til hårtap hos menn er at dihydrotestosteronnivåene er for høye. Dihydrotestosteron er en potent versjon av det mannlige hormonet testosteron. Det er mest vanlig hos menn, men rammer også mange kvinner.

2. Stress

Stress er en vanlig årsak til håravfall, spesielt hos kvinner. De gode nyhetene er at det går over av seg selv. Hårtapet starter som regel omtrent tre måneder etter stressperioden, og kan vare i omtrent tre måneder. Bare det å få en kraftig influensa kan virke så stressede på kroppen at det kan føre til økt håravfall. Det samme gjelder kompliserte operasjoner. Dette vil etterhvert gå over av seg selv.

3. Lavt stoffskifte

De som lider av lavt stoffskifte, kan få behandlinger, slik at hårtapet gir seg. Det finnes medisiner mot lavt stoffskifte.

4. Kroniske sykdommer

Mange kan miste hår p.g.a. av kroniske sykdommer, og i verste fall er hårtapet irreversibelt.

5. Feil kosthold

Mange mister hår fordi de har et feil kosthold. Det er viktig å få i seg nok protein og omega 3 fettsyrer, samt mineraler som sink, og vitaminer. Dette kan rettes opp i ved å bedre kostholdet sitt, men det kan ta opptil flere måneder før man ser noen resultater.

6. Jernmangel

Å ikke få i seg nok jern, kan potensielt føre til håravfall. En rutinemessig blodprøve kan avsløre om dette er problemet. Her finnes det en enkel løsning, da det bare er å få i seg mer jern, enten gjennom kosttilskudd eller mat og grønnsaker. Noen kvinner har problemer med jernmangel når de har menstrasjon.

7. Medisiner

Man kan også lide av hårtap grunnet bivirkninger av medisiner. Medisiner mot blodtrykk, depresjon og leddgikt kan føre til mye håravfall.

Det er mange andre årsaker også - som f.eks. mental lidelse som får en til å trekke ut hårstrå eller autoimmune sykdommer. De fleste menn og kvinner verden rundt mister håret i en eller annen periode av livet. Som man kan se her, er det mange grunner til hvorfor.